ГРУППОВОЕ

СОПРОВОЖДЕНИЕ

С видеоуроками, раздаточными материалами и личной поддержкой — чтобы выстроить здоровое питание без стресса и запретов.

20 июля

ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ НА СОПРОВОЖДЕНИИ

Темы, которые мы подробно разбираем:

Углеводы — зачем, сколько и откуда

Переедания — почему они случаются

БАДы — какие нужны, а какие нет

Аппетит и гормоны — как они связаны

Молочка, глютен, сахар — правда без мифов

Белок — почему он важен и как его добрать

Вздутие, запоры, метеоризм — причины и решения

Сахарная зависимость — и как с ней работать

Эмоциональный vs физиологический голод

Постоянно тянет на сладкое

Не можешь остановиться после 1-й булочки

Часто апатия, слабость

Проблемы с ЖКТ

Частые болезни

Волосы, ногти и кожа просят о помощи

Не знаешь как похудеть/ набрать массу

Посмотри как меняются участницы и как они питаются:

"Перед стартом - АНКЕТИРОВАНИЕ"

Перед стартом вы заполняете анкету, чтобы я поняла ваш фон, симптомы, питание, цели.

На основе этого я адаптирую материалы, чтобы сделать групповую работу максимально полезной.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

420 zł

Полный доступ ко всем материалам, чату и поддержке